Um espaço de partilha e aprendizagem no coração da cidade de Vila Nova de Gaia, onde a Dança e o universo artístico e desportivo do Pole Dance e dos Aéreos imperam

Como estúdio de dança e aéreos, o "Studio Alma" convida-vos a explorar novas vertentes de movimento, tais como o Aerial Hoop/Arco Aéreo, Aerial Sling/Hammock ou tecido suspenso, Pole Dance - Vertentes Sport e Artístico, Pole Kids, Aerial Kids, , Dança Contemporânea (Adultos e Crianças), Chair Dance, Yoga & Fly Yoga, Ballet (Adultos e Crianças), Pilates, Dança Sénior e atividades complementares como aulas de Condicionamento e Flexibilidade

Studio Alma

Jana Mi

Pole Beginner II - Aulas de nível iniciante, mas já com alguma prática de aulas da modalidade e conhecimentos gerais do nível Beginner I

Disciplinas artísticas e desportivas que nasceram de um cruzamento de elementos acrobáticos com movimentos inspirados em diferentes estilos de dança ou expressões artísticas, realizados numa barra/pole vertical, em modo estático ou giratório/spinning. 

O Pole Sport e o Pole Artístico, são modalidades que desenvolvem destreza, flexibilidade, força, coordenação e inúmeras capacidades motoras, bem como a auto-estima e a imagem corporal.

Estas aulas estão organizadas por grau de dificuldade (iniciação/beginner e intermédio avançado), tecnicamente adaptados ao nível de evolução de cada um.

Artistic and sports disciplines that were born from a cross between acrobatic elements and movements inspired by different dance styles or artistic expressions, performed on a vertical bar/pole, in static or spinning/spinning mode. Pole Sport and Pole Artistic are modalities that develop dexterity, flexibility, strength, coordination and numerous motor skills, as well as self-esteem and body image.

Pole Beginner II

Pole Beginner I - Aulas de nível básico, para quem está a iniciar a modalidade ou tem ainda pouca experiência - "Back to Basics"


Disciplinas artísticas e desportivas que nasceram de um cruzamento de elementos acrobáticos com movimentos inspirados em diferentes estilos de dança ou expressões artísticas, realizados numa barra/pole vertical, em modo estático ou giratório/spinning. 

O Pole Sport e o Pole Artístico, são modalidades que desenvolvem destreza, flexibilidade, força, coordenação e inúmeras capacidades motoras, bem como a auto-estima e a imagem corporal.

Estas aulas estão organizadas por grau de dificuldade (iniciação/beginner e intermédio avançado), tecnicamente adaptados ao nível de evolução de cada um.

Artistic and sports disciplines that were born from a cross between acrobatic elements and movements inspired by different dance styles or artistic expressions, performed on a vertical bar/pole, in static or spinning/spinning mode. Pole Sport and Pole Artistic are modalities that develop dexterity, flexibility, strength, coordination and numerous motor skills, as well as self-esteem and body image.

These classes are organised by level of difficulty (beginner and intermediate advanced), technically adapted to the level of development of each student.

Pole Beginner I

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