Name: Strength & Flex
Start: 2025-09-11T18:30:00+01:00
End: 2025-09-11T19:20:00+01:00
Location: Studio Alma

Um espaço de partilha e aprendizagem no coração da cidade de Vila Nova de Gaia, onde a Dança e o universo artístico e desportivo do Pole Dance e dos Aéreos imperam

Como estúdio de dança e aéreos, o "Studio Alma" convida-vos a explorar novas vertentes de movimento, tais como o Aerial Hoop/Arco Aéreo, Aerial Sling/Hammock ou tecido suspenso, Pole Dance - Vertentes Sport e Artístico, Pole Kids, Aerial Kids, , Dança Contemporânea (Adultos e Crianças), Chair Dance, Yoga & Fly Yoga, Ballet (Adultos e Crianças), Pilates, Dança Sénior e atividades complementares como aulas de Condicionamento e Flexibilidade

Studio Alma

Strength & Flex
Aula que combina treino de força e flexibilidade, focada no desenvolvimento do corpo de forma equilibrada. Trabalha resistência, tonificação muscular, mobilidade e controlo corporal, preparando o corpo para movimentos mais exigentes em dança ou prática aérea. Uma prática completa para ganhar potência, leveza e consciência física.

Strength & Flex

Celeste Gadien 

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Setembro 11, 2025 às 18:30Strength & Flex

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